» » Корисна риба

Корисна риба

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Риба, морепродукти



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Ця рибка дієтична! Корисна всім! Для того, щоб зберегти сік рибки, підкладаємо під неї листя салату і включаємо пароварку.

Інгредієнти:

  • Окунь морський (філе)
3 шт.
  • Кріп (свіжий)
  • Спеції (для риби, лавровий лист)
  • Салат (листя)

Приготування:

Беремо філе морського окуня, миємо, посипаємо спеціями для риби і укладаємо в пароварку на листя салату.

Корисна риба

Зверху рибки кладемо гілочки кропу і лавровий лист. Включаємо пароварку на 15 хв.

Корисна риба

Ось і все. Рибка готова! Можна брати будь-яку рибу.

Корисна риба

Приготування:

Беремо філе морського окуня, миємо, посипаємо спеціями для риби і укладаємо в пароварку на листя салату.

Корисна риба

Зверху рибки кладемо гілочки кропу і лавровий лист. Включаємо пароварку на 15 хв.

Корисна риба

Ось і все. Рибка готова! Можна брати будь-яку рибу.

Корисна риба


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Окунь

Окунь

Морський окунь - Досить заплутане поняття, що об'єднує понад сотні різновидів… ...

Гарбуз з пароварки

Гарбуз з пароварки

Призначення: ДесертОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: 20-30… ...

Чарівна рибка

Чарівна рибка

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!