Риба, запечена з часником і цибулею

Для цього рецепту нам знадобиться філе будь-якої морської риби.

Часник очищаємо і пропускаємо через чеснокодавку.Наносім часник на рибне філе, попередньо посоливши його. Залишаємо філе з часником на дві години.

Потім кожен шматок мачає в рослинне масло.

Потім обмазуємо їх кетчупом і викладаємо на деко, змащене олією.

Зверху засипаємо дрібно нарізаним луком.Еслі Ви хочете отримати більш м'який цибулю, то перед тим, як посипати рибу, обсмажте його до напівготовності.

Деко відправляємо в розігріту духовку і запікаємо рибу 25-30 хвилин при температурі 180 градусів. Смачного !!!

Для цього рецепту нам знадобиться філе будь-якої морської риби.

Часник очищаємо і пропускаємо через чеснокодавку.Наносім часник на рибне філе, попередньо посоливши його. Залишаємо філе з часником на дві години.

Потім кожен шматок мачає в рослинне масло.

Потім обмазуємо їх кетчупом і викладаємо на деко, змащене олією.

Зверху засипаємо дрібно нарізаним луком.Еслі Ви хочете отримати більш м'який цибулю, то перед тим, як посипати рибу, обсмажте його до напівготовності.

Деко відправляємо в розігріту духовку і запікаємо рибу 25-30 хвилин при температурі 180 градусів. Смачного !!!