Тефтелі приготовані за рецептом "Кефтиу з риби", Є таке блюдо в східній кухні. Мої тюфтельки я обваляти в паніровці, що зовсім не потрібно робити для Кефтиу. І м'ясо риби, зазвичай араби не беруть філе, а готують з відвареної, цільної риби, звільняючи м'ясо від кісточок.
Інгредієнти:
Філе риби
500 гр.
Ріпчасту цибулю
1 шт.
Куряче яйце
1 шт.
Картопляне пюре
4 ст.л.
Панірувальні сухарі
-
Зелень петрушки
-
Сіль, куркума, сік лимона
За смаком
Оливкова олія
50 мл.
Рослинна олія для обсмажування
-
Приготування:
Цибулину нарізати дрібно і обсмажити до прозорості на оливковій олії.
Зняти з вогню, додати дрібно нарізану зелень петрушки і вичавити сік з половини лимона. Перемішати.
Філе риби припустити на сковороді. 3 хв. буде достоточно для того що б філе стало м'яким. Потім розділити його на дрібні шматочки.
У салатник викласти шматочки філе риби, картопляне пюре, обсмажену цибулю з петрушкою і вибити яйце. Додати спеції за смаком.
Перемішати і додати панірувальні сухарі, скільки буде потрібно для того, щоб можна було зліпити тюфтельки.
Сформувати тюфтельки.
За бажанням (зовсім не обов'язково) обкатати в паніровці.
Обсмажувати на розпеченому рослинному маслі.
Готові тюфтельки викласти на паперовий рушник для того, щоб вбралися надлишки масла.
Усередині тюфтельки ніжні, з хрусткими шматочками ріпчастої цибулі. Подавати зазвичай такі тефтелі з обсмаженими шматочками томата і солодкого перцю. Смачного!
Приготування:
Цибулину нарізати дрібно і обсмажити до прозорості на оливковій олії.
Зняти з вогню, додати дрібно нарізану зелень петрушки і вичавити сік з половини лимона. Перемішати.
Філе риби припустити на сковороді. 3 хв. буде достоточно для того що б філе стало м'яким. Потім розділити його на дрібні шматочки.
У салатник викласти шматочки філе риби, картопляне пюре, обсмажену цибулю з петрушкою і вибити яйце. Додати спеції за смаком.
Перемішати і додати панірувальні сухарі, скільки буде потрібно для того, щоб можна було зліпити тюфтельки.
Сформувати тюфтельки.
За бажанням (зовсім не обов'язково) обкатати в паніровці.
Обсмажувати на розпеченому рослинному маслі.
Готові тюфтельки викласти на паперовий рушник для того, щоб вбралися надлишки масла.
Усередині тюфтельки ніжні, з хрусткими шматочками ріпчастої цибулі. Подавати зазвичай такі тефтелі з обсмаженими шматочками томата і солодкого перцю. Смачного!