» » Омлет без молока

Омлет без молока

Основні інгредієнти: Шинка, Перець, Яйця
4 порції
Омлет без молока - ситне і дуже смачна страва на сніданок!

Омлет без молока - Улюблене блюдо всіх студентів і початківців господарок, адже він дуже простий у приготуванні і одночасно апетитний і калорійний за рахунок інгредієнтів входять до його складу. До того ж омлет містить весь комплекс амінокислот, необхідних людині. Особливо велика біологічна цінність жиру, що міститься в яєчному жовтку. Приготуйте і собі на сніданок такий омлет, і ви обов'язково відчуєте прилив сил і енергії на цілий день.

Інгредієнти для приготування омлету без молока:

  1. Яйця курячі 3-4 штуки
  2. Шинка 60-70 грам
  3. Сир твердий 50-70 грам
  4. Болгарський перець червоний середнього розміру 1/2 частина
  5. Болгарський перець зелений середнього розміру 1/2 частина
  6. Цибуля ріпчаста середнього розміру 1 штука
  7. Сіль за смаком
  8. Перець чорний мелений за смаком
  9. Масло рослинне для смаження цибулі

Інвентар:

  1. Кухонний ніж
  2. Миска -2 штуки
  3. Ручний віночок
  4. Сковорода
  5. Кухонна плита
  6. Дерев'яна лопатка
  7. Тарілка - 5 штук
  8. Середня терка
  9. Кришка
  10. Металева лопатка
  11. Широке блюдо для подачі

Приготування омлету без молока.

Крок 1: готуємо яйця

збиваємо яйця

За допомогою ножа звільняємо яйця від шкаралупи, а яєчні білки і жовтки переливаємо у вільну миску. Злегка солимо і перчимо яєчний інгредієнт і, скориставшись ручним віночком, злегка збиваємо яєчну масу.


Крок 2: готуємо цибулю

дрібно рубаємо цибулю

Лук за допомогою кухонного ножа очищаємо від лушпиння і промиваємо під теплою проточною водою. Потім овочевий інгредієнт перекладаємо на обробну дошку і, скориставшись тим же підручним інвентарем, нарізаємо цибулю на невеликі шматочки.

смажимо цибулю
У сковороду наливаємо трохи олії і ставимо ємність на середній вогонь. Коли масло злегка підігріється, перекладаємо в цю ємність подрібнену цибулю і, постійно помішуючи його дерев'яною лопаткою, злегка смажимо до м'якого стану. Потім перекладаємо наш інгредієнт у вільну миску. Увага: цибульний інгредієнт ні в якому разі не можна пересмажувати, так як він ще буде доходити до золотистого стану в процесі приготування омлету.


Крок 3: готуємо болгарські перці

подрібнюємо болгарські перці



Промиваємо різнокольорові овочі під проточною водою і за допомогою кухонного ножа робимо надрізи навколо хвостиків. Потім обережно виймаємо хвостики з насінням і ще раз промиваємо наш інгредієнт від залишилися насіння. Перекладаємо перець на обробну дошку і за допомогою того ж гострого інвентарю розрізаємо овоч на дві частини. Беремо по одній половинці кожного кольору нашого інгредієнта і перекладаємо на обробну дошку, де нарізаємо кожну половинку на невеликі шматочки. Потім перекладаємо подрібнені болгарські перці у вільну тарілку.



Крок 4: готуємо шинку

подрібнюємо шинку

Шинку звільняємо від плівки і перекладаємо на обробну дошку. За допомогою кухонного ножа нарізаємо наш інгредієнт на невеликі шматочки, товщиною не більше 5 міліметрів і перекладаємо у вільну тарілку.


Крок 5: готуємо сир

натираємо сир на тертку

Сирний інгредієнт за допомогою середньої терки натираємо на стружку в чисту тарілку. Для приготування омлету необхідно використовувати сир твердих сортів.


Крок 6: готуємо омлет без молока



викладаємо всі інгредієнти в яєчну суміш

У миску до яєчних інгредієнтів перекладаємо сирну стружку, шматочки шинки, болгарський перець і цибулю.

перемішуємо всі інгредієнти страви
За допомогою ручного віночка акуратно перемішуємо всі інгредієнти до однорідної маси.
Потім на середній вогонь ставимо сковороду і наливаємо в ємність трохи рослинного масла. Коли масло трохи розігріється, переливаємо з миски яєчну суміш в сковороду. Потім робимо вогонь менше середнього. Перемішувати наша страва не потрібно. Накриваємо ємність кришкою і готуємо страву на слабкому вогні протягом 13-15 хвилин.

смажимо на маленькому вогні омлет без молока

Потім вимикаємо конфорку, а сковороду з омлетом ще залишаємо під кришкою протягом 1-2 хвилин на плиті для того, щоб готове блюдо трохи дійшло. Після цього відкриваємо кришку і за допомогою металевої лопатки перекладаємо омлет на широке блюдо.



Крок 7: подаємо омлет без молока

шматочок омлету без молока

Омлет без молока за допомогою кухонного ножа нарізаємо на порційні шматочки і перекладаємо в тарілки. До нашого апетитного страви можна також подавати салат зі свіжих овочів і з скибочками хліба.

Приємного вам апетиту!

Поради до рецепту:

- Прикрасити наша страва можна дрібно подрібненою зеленню петрушки або кропу.

- Смак омлету покращитися, якщо до всіх інгредієнтів покласти злегка прожарені гриби.

- Для приготування омлету використовуйте тільки свіжі яйця. Свіжість яєць можна визначити наступним способом: опустіть яйце в злегка підсолену воду. Свіжі яйця відразу підуть на дно, а несвіже буде плавати на поверхні ємності або дуже повільно опускатися на дно посуду.

- У омлет можна також додати шматочки свіжого помідора.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Омлет з ковбасою

Омлет з ковбасою

Основні інгредієнти: Ковбаса і сосиски, Яйця Час приготування: 30м2 порції… ...

Іспанська омлет

Іспанська омлет

Основні інгредієнти: Картопля, Лук, Яйця Час приготування: 25м4 порціїІспанська… ...

Закуска з чіпсами

Закуска з чіпсами

Основні інгредієнти: Курка, Сир Час приготування: 1ч 25м8 порцій Закуска з… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!