Грудка індички - саме дієтичне м'ясо, захищене від антибіотиків (індичка не виживає і зовсім не росте, якщо годувати її "хімією"), Але багато хто уникає цю частину індички через її "сухості"... Спробуйте приготувати ось таке спекотне. Смачно і соковито!
Інгредієнти:
Індичка (філе)
500 г
Картопля
5-8 шт
Цибуля ріпчаста
1 шт
Рослинна олія
1 ст.л ..
Грудинка (бекон)
125 г
Морква
1 шт
Гірчиця (солодка)
1 ст.л.
Сметана
1-2 ч.л.
Томати пасеровані
100 мл
Вода
400 мл
Приготування:
Набір продуктів.
Розігріти каструлю з антипригарним покриттям, додати трохи раст.масла, бекон. Смажити грудинку, щоб вона хоча б на 3/4 витопиться, додати мелкопорезанний цибулю. Смажити разом, помішуючи, до прозорості лука.
Додати моркву, натерту на крупній тертці. Смажити все разом кілька хвилин, щоб морква просочилася соками і ароматами ...
Додати індичку, порізану кубиками (2 * 2см), обсмажувати все разом, постійно помішуючи.
Додати картоплю, порізану кубиками, смажити ще 5-6 хвилин, періодично помішуючи.
Соус: змішати в 400 мл води 100 мл пасерувати томатів (або 1 стюлю томат пасти), сметану, солодку гірчицю, посолити і поперчити. Залити спекотне (соус повинен ледь покривати вміст каструлі) і тушкувати на невеликому вогні під закритою кришкою 10-15 хв, до остаточної готовності картоплі.
Смачного!
Приготування:
Набір продуктів.
Розігріти каструлю з антипригарним покриттям, додати трохи раст.масла, бекон. Смажити грудинку, щоб вона хоча б на 3/4 витопиться, додати мелкопорезанний цибулю. Смажити разом, помішуючи, до прозорості лука.
Додати моркву, натерту на крупній тертці. Смажити все разом кілька хвилин, щоб морква просочилася соками і ароматами ...
Додати індичку, порізану кубиками (2 * 2см), обсмажувати все разом, постійно помішуючи.
Додати картоплю, порізану кубиками, смажити ще 5-6 хвилин, періодично помішуючи.
Соус: змішати в 400 мл води 100 мл пасерувати томатів (або 1 стюлю томат пасти), сметану, солодку гірчицю, посолити і поперчити. Залити спекотне (соус повинен ледь покривати вміст каструлі) і тушкувати на невеликому вогні під закритою кришкою 10-15 хв, до остаточної готовності картоплі.