» » Соковита куряча грудка з овочами

Соковита куряча грудка з овочами

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Птах



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Виходить дуже соковито навіть з курячої грудки, яка "славиться" своєї сухістю.

Інгредієнти:

  • Грудка куряча
2 шт.
  • Цибуля ріпчаста
2 шт.
  • Морква
1 шт.
  • Огірок солоний
1 шт.
  • Сметана
3 ст.л.
  • Гірчиця (не дуже гостра)
2 ст.л.
  • Спеції
за смаком

Приготування:

Філе курячої грудки замаринувати в гірчиці та сметані.

Соковита куряча грудка з овочами



У цей час з моркви, цибулі і солоного огірка зробити овочеву "шубку". Всі ці овочі добре протушкувати на сковорідці.

Соковита куряча грудка з овочами


Потім взяти фольгу, складену вдвічі, викласти трохи овочів, покласти шматочок філе, а зверху знову овочі. Все добре загорнути і відправити в духовку хвилин на 30. Грудка пускає сік, який залишається у фользі і овочах, не даючи їй висохнути. Грудку розрізати на дві частини, не більше, щоб шматок був товстим.

Соковита куряча грудка з овочами

Приготування:

Філе курячої грудки замаринувати в гірчиці та сметані.

Соковита куряча грудка з овочами



У цей час з моркви, цибулі і солоного огірка зробити овочеву "шубку". Всі ці овочі добре протушкувати на сковорідці.

Соковита куряча грудка з овочами


Потім взяти фольгу, складену вдвічі, викласти трохи овочів, покласти шматочок філе, а зверху знову овочі. Все добре загорнути і відправити в духовку хвилин на 30. Грудка пускає сік, який залишається у фользі і овочах, не даючи їй висохнути. Грудку розрізати на дві частини, не більше, щоб шматок був товстим.

Соковита куряча грудка з овочами


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!