» » Овочеве рагу з зеленню і сметаною

Овочеве рагу з зеленню і сметаною

Основні інгредієнти: Картопля, Кабачок
5 порцій
Готове рагу з овочами

Овочеве рагу володіє неймовірними смаковими якостями, а приготувати його зможе навіть той, хто не сильно обізнаний в кулінарії. Блюдо дуже зручне, ідеально підходить в літню пору року, коли повним-повнісінько овочів. Цей хороший рецепт нагоді і вегетаріанцям, і годуючим мамам, і тим, хто сидить на дієті.


Інгредієнти для приготування овочевого рагу з зеленню і сметаною:

  1. Звичайний середнього розміру кабачок 1 шт
  2. Картопля 3-4 шт.
  3. Цибулина 1 шт.
  4. Морквина 1-2 шт.
  5. Помідори 2 шт.
  6. Червоний перець 1 шт.
  7. Зелень 1 пучок.
  8. Сметана або майонез 1 пачка
  9. Рослинна олія кілька крапель
  10. Сіль за смаком


Інвентар:

  1. Глибока сковорода для гасіння овочів
  2. Ніж

Приготування овочевого рагу із зеленню і сметаною:

Крок 1: Готуємо овочі

Картоплю чистимо і промиваємо під проточною водою, потім за допомогою ножа нарізаємо дрібними кубиками і кладемо нарізане в сковороду. Кабачок теж моєму і не знімаючи шкірки нарізаємо кубиками і додаємо до картоплі. Морквину, почистивши і промивши її перед цим, ріжемо кільцями так само як і цибулю. Тільки цибулю в свою чергу нарізається дуже дрібними кубиками, настільки дрібними наскільки дозволяє його нарізати ваша майстерність. Всі овочі кладуться в глибоку сковороду.


Крок 2: Тушкуємо овочі

Після того як ви помістили нарізані картоплю, кабачок, цибулю і моркву в сковороду додайте туди трохи води і капніть кілька крапель олії. Запалюємо газову плиту і ставимо сковорідку на маленький вогонь. Нехай овочі гасяться приблизно 30 хвилин.



Крок 3: Готуємо помідори, перець і зелень



З помідорів маленьким ножем акуратно знімаємо шкірку і нарізаємо їх кубиками. Те ж саме стосується і червоного перцю - чистимо, миємо й нарізаємо кубиками. Зелень просто миється і ріжеться, чистити її не треба.


Крок 4: Додаємо до картоплі і кабачкам помідори і перець



Як картопля з кабачком протушкувати близько 20 хвилин - додаємо в сковороду помідори і перець. Все це ми ще тушкуємо близько 10-15 хвилин, періодично помішуючи. Солимо за смаком.


Крок 5: Додаємо зелень

Після закінчення 10-15 хвилин гасіння овочів і коли наше рагу буде на вид приблизно таке як зазначено нижче - посипаємо його нарізаною зеленню.



Крок 6: Подаємо до столу

Подаємо овочеве рагу, попередньо полив його зверху сметаною або майонезом.

Смачного!

Поради господині:

- кабачок краще всього вибирати молодий, тобто не так давно виріс. Перевірити його «молодість» можна натиснувши на шкірку нігтем, якщо ніготь легко провалюється і залишається чіткий слід - це те, що вам потрібно.

- Помідори, для поліпшення смакових якостей страви, слід вибирати непереспелие, тверді (добре ріжуться) і червоних сортів.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Овочеве рагу.

Овочеве рагу.

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ПтахБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Літній овочеве рагу

Літній овочеве рагу

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: 30-60… ...

Овочеве Рагу

Овочеве Рагу

Призначення: ЗакускаОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Овочеве рагу з куркою

Овочеве рагу з куркою

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!