Як приготувати судака в духовці
Схожі стравиНут в духовціКартопля в духовці Судак - популярний і смачний вид… ...
Швидке за часом приготування і смачне за своїми якостями блюдо. Риба дуже необхідна людині, так як там міститися потрібні мінерали і мікроелементи, залізо і кальцій. Фрикадельки з судака прекрасно поєднуються з гарніром з відвареного рису або картоплі. Також ви можете доповнити їх свіжими або тушкованими овочами. До того ж вони малокалорійні і не понесуть «бойовий удар» вашій фігурі. Приємного Вам приготування!
Рибу необхідно ретельно промити в проточній воді, очистити від луски, потім зрізати всі плавники, спинний і з боків, хвіст теж видаляємо, далі потрібно відрізати голову, після чого розпороти черевце і вийняти всі нутрощі, знову все промити в холодній воді. Уздовж спини робимо довгий надріз і відокремлюємо філе риби від хребта і всіх дрібних кісток.
Наступним кроком буде видалення шкірки з риби, нарізування на дуже дрібні кубики. Рибу перекладаємо в окрему миску.
В окрему миску наливаємо трохи свіжого молока і ставимо туди розмокати французьку булку. Після 15-20 хвилин виймаємо її, віджимаємо зовсім небагато від води і кладемо в миску до риби.
Починаємо замішувати фарш і додаємо по одному жовтки курячих яєць. Посипаємо кухонної крупною сіллю, запашним перцем і меленим мускатним горіхом за смаком, наприкінці насипаємо чорний мелений перець і білки яєць,
все ретельно перемішуємо до отримання однорідної маси. Якщо у вас є блендер або кухонний комбайн, можна всі інгредієнти збити в ньому.
На плиту ставимо сковороду, доливаємо рослинне масло і розпалює її. Потім змочуємо руки водою і починаємо катати з фаршу круглі рівні кульки, викладаємо по одному на сковороду і обсмажуємо на середньому вогні до появи золотистої скоринки.
Наприкінці робимо вогонь на мінімум і накриваємо кришкою на 5-7 хвилин, щоб фрикадельки добре пропеклися всередині.
Гарячі фрикадельки викладаємо в блюдо з широкими краями і прикрашаємо часточками лимона, також можна по кілька крапель крапнути наверх кожної з фрикадельок судака. Посипаємо дрібно нарубаної зеленню петрушки або кропу. Вживати можна з будь-яким соусом на ваш вибір.
Приємного Вам апетиту!
- Перед тим, як будемо смажити фрикадельки, можна в масло кинути зубчик часнику і обсмажити його до однієї хвилини, потім прибрати його сторону. У цьому випадку під час готування вироби наситяться неповторним ароматом.
- Фарш для фрикадельок можна приготувати за допомогою м'ясорубки. Для цього всі інгредієнти необхідно пропустити кілька разів через неї, а вже після змішати зі спеціями і яйцями.
- Для приготування страви можна використовувати свіжозаморожене філе судака. Це значно скоротить час на приготування. Але попередньо рибу необхідно розморозити. Для прискорення даного процесу її можна помістити в миску з холодною водою, в якій попередньо було розведено півтори столові ложки солі.
Схожі стравиНут в духовціКартопля в духовці Судак - популярний і смачний вид… ...
Схожі стравиЯк запекти курку в духовціСвинячі реберця в духовці Судак -… ...
Основні інгредієнти: Судак, Лимон Час приготування: 30м4 порціїУкраїнська кухня… ...
Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: ІншеЧас приготування:… ...
Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...
Основні інгредієнти: Судак, Яйця, Борошно Час приготування: 35м2… ...
Основні інгредієнти: Судак, Сметана Час приготування: 45м4 порції Судак в… ...
Основні інгредієнти: Судак Час приготування: 3ч4 порціїУкраїнська кухня Рибні… ...
Основні інгредієнти: Судак, Грейпфрут, Мед Час приготування: 4ч5-6… ...