» » Легкий італійський салат

Легкий італійський салат

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Легкий оригінальний салат.

Інгредієнти:

  • Брокколі
100 гр
  • Цвітна капуста
100 гр
  • Апельсин
2 шт
  • Олія оливкова
30 мл
  • Перець чорний мелений
за смаком
  • Сіль
за смаком
  • Каперси
за смаком
  • Перець рожевий
за смаком

Приготування:

Брокколі і цвітну капусту відварюємо в киплячій воді 3 хвилини.

Легкий італійський салат

Відкидаємо на друшляк.

Легкий італійський салат

З апельсина знімаємо цедру (у мене висушена мелена), поміщаємо в банку, видавлюємо сік одного апельсина.

Легкий італійський салат

До соку додаємо оливкова олія, сіль, мелений чорний перець.
Банку закриваємо кришкою і струшуємо до перемішування суміші.

Легкий італійський салат

На тарілку викладаємо нарізані кільцями апельсини.

Легкий італійський салат

Зверху викладаємо остиглі відварені брокколі і цвітну капусту.

Легкий італійський салат

Поливаємо заправкою, посипаємо рожевим перцем і каперсами.

Легкий італійський салат

Приготування:

Брокколі і цвітну капусту відварюємо в киплячій воді 3 хвилини.

Легкий італійський салат

Відкидаємо на друшляк.

Легкий італійський салат

З апельсина знімаємо цедру (у мене висушена мелена), поміщаємо в банку, видавлюємо сік одного апельсина.

Легкий італійський салат

До соку додаємо оливкова олія, сіль, мелений чорний перець.
Банку закриваємо кришкою і струшуємо до перемішування суміші.

Легкий італійський салат

На тарілку викладаємо нарізані кільцями апельсини.

Легкий італійський салат

Зверху викладаємо остиглі відварені брокколі і цвітну капусту.

Легкий італійський салат

Поливаємо заправкою, посипаємо рожевим перцем і каперсами.

Легкий італійський салат


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Як варити капусту

Як варити капусту

Схожі стравиЯк гасити капустуЯк гасити капусту Білокачанна, червонокачанна,… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!