» » Салат з Грейфрут і куркою

Салат з Грейфрут і куркою

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Птах



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Несподіваний салатик, але дуже смачний, соковитий, свіжий і дієтичний!

Інгредієнти:

  • філе куряче
1 шт.
  • грейфрута невеликої
1 шт.
  • огірок
1 шт.
  • йогурт натуральний
125 мл
  • гірчиця з зернами
1 ч.л.
  • кріп
2 гілочки
  • сік лимона
0,25 ч.л.
  • сіль і перець
за смаком

Приготування:

Куряче філе відварюємо в підсоленій воді з лавровим листом, перцем горошком і ароматними травами. Готову курку охолоджуємо.

Салат з Грейфрут і куркою

Грейпфрут чистимо від шкірки. Кожну часточку чистимо від плівочки.

Салат з Грейфрут і куркою

Приготуємо заправку: йогурт + гірчиця + сік лимона + сіль + кріп

Салат з Грейфрут і куркою

На страви викладаємо, чергуючи, шматочок курки і часточку грейфрута. Поливаємо заправкою. Зверху прикрашаємо спіральками з огірка і гілочкою м'яти.
Смачного!

Салат з Грейфрут і куркою

Приготування:

Куряче філе відварюємо в підсоленій воді з лавровим листом, перцем горошком і ароматними травами. Готову курку охолоджуємо.

Салат з Грейфрут і куркою

Грейпфрут чистимо від шкірки. Кожну часточку чистимо від плівочки.

Салат з Грейфрут і куркою

Приготуємо заправку: йогурт + гірчиця + сік лимона + сіль + кріп

Салат з Грейфрут і куркою

На страви викладаємо, чергуючи, шматочок курки і часточку грейфрута. Поливаємо заправкою. Зверху прикрашаємо спіральками з огірка і гілочкою м'яти.
Смачного!

Салат з Грейфрут і куркою


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Картопляний салат

Картопляний салат

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Салат "Сонячний"

Салат "Сонячний"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!