» » Пісний салат з кальмаром

Пісний салат з кальмаром

Основні інгредієнти: Кальмари, огірок, помідор, Салат
2 порції
Українська кухня
Пісний салат з кальмаром - це ніжне поєднання овочів, заправки і морепродуктів!

У пісні дні ми часто замислюємося про своє тілесному та духовному стані, саме в цей час вся наша сутність тягнеться до Бога. Але що робити людям, які не можуть дотримати суворі правила і повністю відмовлятися від їжі? На допомогу прийдуть зовсім прості у приготуванні нежирні страви з риби, морепродуктів або овочів, наприклад - пісний салат з кальмаром!

Інгредієнти для приготування пісного салату з кальмаром:

  1. Кальмар консервований 1 банка
  2. Помідор (свіжий) 1 штука
  3. Огірок (свіжий) 1 штука
  4. Салат (листя) 5 штук
  5. Масло рослинне за смаком
  6. Сіль за смаком
  7. Перець чорний мелений за смаком
  8. Сік лимонний (свіжовичавлений) 1 чайна ложка

Інвентар:

Чайна ложка, Паперові рушники, Кухонний ніж, Обробна дошка, Консервний ключ, Глибока миска, Столова ложка, Салатниця

Приготування пісного салату з кальмаром:

Крок 1: готуємо інгредієнти.

овочева нарізка
Для початку готуємо всі інгредієнти. Промиваємо під холодною проточною водою огірок, помідор і листя свіжого салату. Потім сушимо овочі паперовими кухонними рушниками, а з зелені стряхиваем надлишки рідини.

Відрізаємо кінчики огірка з обох сторін, а у помідора - місце, на якому кріпилася плодоніжка. Далі по черзі викладаємо їх на обробну дошку і подрібнюємо: пластами, кільцями, четвертинками, півкільцями, кубиках або так, як більше подобається.

Форма нарізки непринципова, але бажано, щоб розмір шматочків не перевищував 3 сантиметри, а товщина 1 - 1,5 сантиметра, тоді овочі пустять багато соку і рівномірно просочаться заправкою.

Коли питання з нарізкою зважився, перекладаємо подрібнені продукти в миску. Туди ж нариваємо чистими руками салатні листя.
банку з кальмарами
Після цього за допомогою консервного ключа відкриваємо баночку з кальмаром і скидаємо її вміст в друшляк. Залишаємо в ньому морепродукт на 5 - 7 хвилин, щоб стекли залишки рідини, і далі діємо за бажанням.

Якщо це кільця кальмарів, можна залишити їх цілими або нашаткувати тонкою соломкою, але іноді їх консервують вже в нарізаному вигляді, тоді вибору просто немає. Перекладаємо підготовлений морепродукт в миску з подрібненими овочами і приступаємо до наступного кроку.

Крок 2: готуємо салат з кальмаром.

овочі в мисці
У миску з кальмарами, овочами, а також салатним листям додаємо за смаком сіль і чорний мелений перець. Ретельно перемішуємо все до однорідної консистенції, заправляємо свіжовичавленим лимонним соком і рослинним маслом. Знову змішуємо всі складові салату до однорідності, перекладаємо готову страву в салатницю і подаємо до столу.

Крок 3: подаємо салат з кальмаром.

салат з кальмаром
Салат з кальмаром подається відразу після приготування. В основному його сервірують як закуску перед основними гарячими стравами, але якщо ви приготували дане страву на вечерю або сніданок, тоді можна просто доповнити цю смакоту пропареними овочами, вареними макаронами, кашами з різних круп, картопляними котлетками або будь-якими іншими пісними стравами. Насолоджуйтесь!
Смачного!

Поради до рецепту:



- Набір спецій можна доповнити такими прянощами, як білий запашний перець, сушений базилік, листя лимонника, майоран, кардамон, коріандр або імбир;



- За бажанням в салат можна додати свіжу зелень кропу, кінзи, петрушки або зеленого лука. Також дуже часто в нього кладуть нарізану редиску і солодкий салатний перець;

- Іноді цей вид салату заправляють пісним майонезом.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!