Основні інгредієнти: Ізюм, Кефір, Масло, Вівсянка, Мед
1 порція
Українська кухня
Це чудове, в міру солодке, швидко підготовлюване і дуже ароматне вівсяне печиво на кефірі можна сміливо назвати дієтичним, тому що в 100 грамах цього дива всього приблизно 190-200 кілокалорій. Робиться воно без яєць та борошна, а виходить смачним, ніжним, злегка рихлим, трохи хрустким, дуже ситним і корисним!
Інгредієнти для приготування вівсяного печива на кефірі:
Пластівці вівсяні (швидкого приготування)300 грам
Кефір300 мілілітрів
Ізюм200 грам
Мед (рідкий)3 столові ложки
Корицяза смаком і бажанням
Ванілін чистийна кінчику ножа або за бажанням
Масло вершкове20 грам
Інвентар:
Кухонні ваги, мірний стакан (для кефіру), столова ложка, чайна ложка, глибока миска, духовка, пекарські або пергаментний папір, глибока тарілка, сито з дрібною сіткою, чайник, плита, паперові рушники, кухонні прихватки, металева решітка від духовки, кухонні лопатка, велике плоске блюдо або десертна тарілка.
Приготування вівсяного печива на кефірі:
Крок 1: готуємо вівсяні пластівці і кефір.
Отже, спочатку ставимо на середній вогонь чайник з очищеною водою, нехай закипає. Потім застилаем стільницю кухонним рушником, викладаємо на нього вівсянку і перебираємо, позбавляючись від сміття будь-якого виду. Після цього пересипаємо пластівці в глибоку миску, заливаємо кефіром будь-якої жирності, ретельно перемішуємо їх столовою ложкою до однорідної консистенції і залишаємо масу настоятися при кімнатній температурі на 40 хвилин, щоб розбухла.
Крок 2: готуємо родзинки.
Ні хвилинки не втрачаємо, відкидаємо в сито з дрібною сіткою родзинки, ретельно промиваємо його під цівками теплої води і переміщаємо в невелику глибоку тарілку. Потім заливаємо сушений виноград окропом із чайника і залишаємо в ньому на 15 хвилин, за цей час він пом'якшиться. Як тільки це відбудеться, знову скидаємо сухофрукти в сито, промиваємо, сушимо паперовими кухонними рушниками і кладемо в чисту суху посуд.
Крок 3: готуємо вівсяну суміш.
Через 40 хвилин розігріваємо духовку до 180 градусів Цельсія, застилаем протипригарний деко листом пекарської або пергаментного паперу і змащуємо її тонким шаром вершкового масла, хоча силіконовий килимок теж підійде, але в цьому випадку його обробляти жиром не треба. Далі пересипаємо підсохлий родзинки в миску з набряклими вівсяними пластівцями, туди ж кладемо трохи рідкого меду, краплю кориці і чистого ваніліну на кінчику ножа. Перемішуємо всі інгредієнти до однорідної консистенції і приступаємо до наступного кроку.
Крок 4: формуємо і випікаємо печиво.
Змочуємо долоні в невеликій кількості води, набираємо трохи вівсяної суміші і надаємо їй округлу форму або відразу за допомогою чайної ложки викладаємо солодку масу на підготовлений лист у вигляді пухкої коржики. Вибравши один з цих способів, робимо інше печиво, поки не закінчиться вівсяна суміш.
Потім ставимо поки ще сире ласощі в розігріту до потрібної температури духовку на середній стелаж і витримуємо там 20-25 хвилин, за які випічка дійде до повної готовності.
Як тільки це відбудеться, натягуємо на руки кухонні прихватки, переставляємо деко на обробну дошку, попередньо покладену на стільницю, і даємо печінкою трохи охолодитися.
Потім, скориставшись кухонної лопаткою, переміщаємо його на металеву решітку і повністю охолоджуємо, а також даємо можливість підсохнути. Після цього десерт можна дегустувати!
Крок 5: подаємо вівсяне печиво на кефірі.
Вівсяне печиво на кефірі після приготування повністю охолоджують, потім перекладають на велике плоске блюдо або розподіляють порціями по десертним тарілках і сервірують до столу в якості солодкого страви.
Разом з цією смакотою можна подати згущене молоко, улюблене варення, джем, розтоплений шоколад, вершковий або сметанний крем і, звичайно, свіжий, тільки заварений чай, каву або какао, хоча сік, кефір, а також йогурт теж підійдуть. Насолоджуйтесь смачною і простий випічкою! Смачного!
Поради до рецепту:
- Альтернативам меду - фруктоза, пара столових ложок чистого цукру або його замінник, а чистому ваніліну - рідкий екстракт даної спеції або ванільний цукор;
- За бажанням в вівсяну суміш крім родзинок можна додати какао-порошок, подрібнені їстівні горіхи, насіння, кунжут, а також трохи інших, дрібно нарізаних сухофруктів, наприклад, курагу, чорнослив, в'ялену полуницю, банан, і це всього лише кілька варіантів з усіх можливих;
- Печиво можна зробити більш дієтичним, якщо замінити кефір звичайної дуже гарячою водою, але її треба трохи менше, приблизно 250-260 мілілітрів;
- Якщо печиво не пропеклося всередині, значить, підсушіть його в духовці ще 10-12 хвилин, але перед цим зменшите її температуру до 160-170 градусів Цельсія.