» » Салат з печінки з апельсинами

Салат з печінки з апельсинами

Основні інгредієнти: Печінка, цибуля, помідори, Апельсин
4 порції
Американська кухня
Салат з печінки з апельсинами - корисне блюдо з простих, доступних і дуже корисних продуктів!

Салат з печінки з апельсинами - Проста їжа з пікантним, досконалим і вельми оригінальним присмаком. Звичайно, він не є дієтичним, але про користь такого ситного страви можна складати легенди і співати пісні, тому що в ньому міститься досить велика кількість благодатних мікро- і макроелементів, а також вітамінів, білків, жирів і вуглеводів. Любіть здорову їжу? Якщо так, тоді приготуйте цей божественний салат!

Інгредієнти для приготування салату з печінки з апельсинами:

  1. Салат «Рукола» (рокет, біла гірчиця, гусечнік, аругула, двуряднік, индау) 350 грам
  2. Печінка куряча 500 грам
  3. Апельсин 2-3 штуки
  4. Помідори 2-3 штуки
  5. Цибуля ріпчаста червоний (солодкий) 1 штука
  6. Масло вершкове 50-60 грам
  7. Сіль за смаком
  8. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар:

Кухонний ніж - 3 штуки, обробна дошка - 3 штуки, глибока тарілка - 5 штук, велике плоске блюдо, паперові рушники, кухонне лопатка - 2 штуки, плита, сковорода, порційна тарілка.

Приготування салату з печінки з апельсинами:

Крок 1: готуємо інгредієнти.

салат на блюді
В першу чергу за допомогою гострого кухонного ножа очищаємо від шкірки солодкий ріпчаста цибуля і промиваємо його разом з іншими овочами, салатним листям, а також цитрусами під цівками холодної проточної води. Після цього сушимо все паперовими кухонними рушниками, по черзі викладаємо на обробну дошку і продовжуємо підготовку. Рукколу розподіляємо рівним шаром на великому плоскому блюді, в якому будемо сервірувати салат, і даємо зеленому диву можливість ще трохи підсохнути.
нарізка апельсинів
З апельсинів ретельно знімаємо шкірку, так щоб на них не залишилася біла шкірка, в ній містяться гіркі масла. Потім розбираємо м'якоть на часточки і позбавляємо їх від проміжної мембрани - тонкої плівки, що огортає кожну скибочку цитруса.
нарізка томатів
У томатів знімаємо місце, на якому кріпилася плодоніжка, і розрізаємо кожен на 6-8 частин.
нарізка лука
Цибулька шаткуємо півкільцями товщиною в 4-5 міліметрів.
обробка печінки
Далі ретельно промиваємо курячу печінку, одночасно позбавляючи її від плівки, прожилок і жовчного міхура, якщо такий є.
печінка в мисці
Потім ділимо кожну на 2 половинки і відправляємо їх у чистий посуд. Розкладаємо все нарізки по окремих мисках, ставимо на стільницю інші продукти, які знадобляться для приготування страви, і приступаємо до наступного кроку.

Крок 2: смажимо печінку і цибулю.

масло на сковороді
Кладемо в сковороду шматочок вершкового масла і розтоплюємо його на середньому вогні.
печінка в маслі
Коли жир сильно розігріється, відправляємо в нього шматочки печінки.
печінку на сковороді
Приправляємо їх за смаком сіллю, чорним меленим перцем і обсмажуємо з усіх боків до легкої золотистої скоринки, а також повної готовності, не забуваючи помішувати дерев'яною кухонною лопаткою, щоб ласі шматочки не підгорає.
обсмажена печінка
На цей процес піде приблизно 10-12 хвилин.
обсмажена печінка в мисці
Як тільки печінка підрум'яниться, перекладаємо її в чисту глибоку тарілку.
цибулю на сковороді
Вогонь під сковородою зменшуємо до мінімуму і кладемо туди нарізаний солодкий лук.
цибулю з печінкою на сковороді
Постійно заважаючи, обсмажуємо його до м'якості і ніжною бежевій скоринки. Потім знову перекидаємо до овочу шматочки печінки, готуємо їх разом ще пару хвилин і знімаємо з плити.

Крок 3: доводимо салат до повної готовності.

помідори на салатних листках
Тепер викладаємо на листя руколи скибочки томатів.
апельсини на томатах
Далі шматочки апельсинів.
печінка з цибулею на апельсинах
Зверху розподіляємо в художньому безладі обсмажену печінку з цибулею, поливаємо готовий салат залишилися на сковороді розтопленим вершковим маслом і сервіруємо його до столу.

Крок 4: подаємо салат з печінки з апельсинами.

салат з печінки з апельсинами
Салат з печінки з апельсинами смачний як в теплом, так і в холодному вигляді. Його сервірують на великому плоскому блюді або порціями на тарілках. Цю страву може цілком замінити друге основне блюдо або бути чудовим доповненням до обіду, а також вечері. Смак у даного чуда виходить досить пікантний, з ніжною кисло-солодкою ноткою і пряним ароматом. Ситно, корисно, недорого і швидко! Насолоджуйтесь!
Смачного!

Поради до рецепту:



- Замість курячої печінки можна взяти яловичу або свинячу, але перед цим з них треба зняти щільну плівку, нарізати невеликими порційними шматочками товщиною в 1 сантиметр і обсмажити протягом 15-17 хвилин на вершковому маслі до повної готовності, але так, щоб скибочки стали м'якими , ніжними, а не сухими;

- Набір спецій не принциповий, використовуйте будь-які прянощі, а також сушені трави, якими доповнюють страви з м'яса, наприклад, орегано, чабер, суміш мелених перців та інші;



- Альтернатива вершковому маслу - рослинна;

- Дуже часто до вищевказаного набору продуктів додають часточки мандарина, скибочки ківі, консервовану кукурудзу, салатний перець або зелений горошок, попередньо бланшований в підсоленій воді;

- Салат руколи можна замінити будь-яким іншим, все залежить від особистих уподобань.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!