Якщо ви вегетаріанець, людина дотримується пости або просто любитель овочевих страв, тоді салат з рису з квасолею може стати вашим улюбленим стравою. Його апетитний яскравий зовнішній вигляд, приємний освіжаючий присмак і ситність підкорюють з першої ложки. Такий салатик буде ідеальним доповненням до обіду або вечері, а також прикрасить собою будь пікнік, барбекю або святковий стіл!
Інгредієнти для приготування салату з рису з квасолею:
- Рис (довгозерний шліфований) 1 стакан
- Вода очищена 3 склянки
- Квасоля консервована 2 банки (загальна ємність 400 грам)
- Кукурудза консервована 1 банка (ємність 400 грам)
- Цибуля ріпчаста (червоний або білий) 1 штука
- Перець салатний (солодкий) 1 штука
- Перець гострий 1 штука (довжина 2 сантиметри)
- Кінза 1 пучок (середній)
- Часник 2 зубці
- Лимон (або лайм) 1 штука (середній)
- Кмин мелений (кумін) 1,5 чайної ложки
- Сіль за смаком
Крок 1: готуємо і варимо рис.
В першу чергу вливаємо в противопригарного каструльку з товстим дном потрібну кількість очищеної води, ставимо її на сильний вогонь і доводимо рідину до кипіння. Потім кладемо туди за смаком сіль і всипаємо перебрані рисові зерна.
Після повторного закипання зменшуємо вогонь до рівня між найменшим і середнім. Варимо рис до повної готовності, помішуючи столовою ложкою.
На цей процес піде приблизно
від 18 до 23 хвилин в залежності від сорту та якості, головне - рисові зерна повинні стати м'якими і не розваритися, зберігши свою овальну форму.
Потім скидаємо готовий рис разом з залишилася рідиною в друшляк і залишаємо в ньому до моменту використання, щоб стекла зайва вода.
Крок 2: готуємо овочі та зелень.
Поки остигає рис, готуємо інші продукти, які знадобляться для приготування салату. Ріпчасту цибулю з часником очищаємо від шкірки, у салатного, а також гострого перцю відрізаємо плодоніжки і потрошимо їх від насіння.
Потім промиваємо овочі разом з пучком кінзи під струменем холодної проточної води, сушимо їх паперовими кухонними рушниками, а з зелені стряхиваем зайву рідину.
По черзі кладемо ці інгредієнти на обробну дошку і нарізаємо: цибуля - півкільцями товщиною до 2 - 3 міліметрів, салатний перець - соломкою або кубиками товщиною до 1 сантиметра, гострий перець, часник і кинзу дрібно шаткуємо. Перекладаємо все нарізки в глибоку миску.
Далі за допомогою консервного ключа відкриваємо баночки з квасолею і кукурудзою. Перекладаємо їх вміст в чистий друшляк і залишаємо в ньому на
7 - 10 хвилин, щоб стік залишився маринад. Після цього кладемо їх у миску з нарізаними овочами і приступаємо до наступного кроку.
Крок 3: доводимо салат до повної готовності.
Коли рис повністю охолоне, розбиваємо його столовою ложкою, щоб не було злиплих грудок. Далі перекладаємо в миску з нарізками і консервованими овочами.
Туди ж за допомогою ручної соковижималки видавлюємо сік з лимона або лайма, додаємо кмин, за смаком сіль і перемішуємо всі складові салату до однорідної консистенції.
Потім затягуємо миску поліетиленовою харчовою плівкою і ставимо в холодильник
на 1 годину, блюдо перед подачею має настоятися.
Крок 4: подаємо салат з рису з квасолею.
Салат з рису з квасолею подають у холодному вигляді як закуску або у вигляді доповнення до страв з м'яса, птиці, риби, а також дичини. Перед сервіровкою його перекладають в салатницю, за бажанням прикрашають гілочками зелені і скибочками лайма чи лимона. Насолоджуйтесь смачною і простий їжею!
Смачного!
- За бажанням види квасолі можна комбінувати, поєднуючи один з одним коричневу, чорну, червону чи білу.