Як приготувати рибу в мультиварці з овочами

Риба, приготована в мультиварки, та ще з овочами, це дивовижне поєднання продуктів, яке рекомендовано провідними дієтологами в якості ідеального вечері не тільки для тих, хто стежить за фігурою, але і для тих, кому не байдуже його власне здоров'я. Про те, як приготувати рибу в мультиварці, які овочі найкраще доповнять її смак, можна говорити дуже багато. А можна взяти на озброєння пару-трійку рецептів і самому визначитися з тим, яке блюдо гідно того, щоб приготувати його для своїх дітей і коханого чоловіка, адже їх здоров'я і довголіття для кожної сучасної мами і дружини знаходяться на першому місці.

Бюджетне і смачну страву з минтая і цвітної капусти, приготоване в мультиварки, виходить дуже соковитим. Завдяки овочам, які входять до його складу, таке блюдо виходить соковитим і яскравим і вже ніякого додаткового гарніру до нього не потрібно. Але перед тим як приготувати рибу в мультиварці, переконайтеся, що всі компоненти, вказані в рецепті є в будинку, і вам не потрібно стрімголов мчати в магазин, щоб щось докупити. Отже, все, що вам необхідно, це:

Промитий і обсушенний минтай поріжте порційними шматочками, викладіть в змащену олією чашу мультиварки, посоліть, посипте меленим чорним перцем і свіжої або сушеної зеленню. Порізаний півкільцями цибулю викладіть до риби. Туди ж додайте порізані кубиками помідори та солодкий перець. Сметану і майонез (по 3 ст. Л.) Змішайте, отриманим соусом залийте рибу з овочами. Розібрану на невеликі суцвіття цвітну капусту промийте і умочіть в соус, приготований з залишився майонезу та сметани з додаванням солі і паприки. Цвітну капусту в соусі викладіть в ємність для приготування на пару і посипте тертим сиром. Готуйте протягом години в режимі «випічка». Смачного!

Якщо вам потрібно приготувати щось вишукане, але без зайвого клопоту, приготуйте в мультиварки сьомгу з картоплею. Це страва не осоромить навіть і святковий стіл, а приготувавши ніжну сьомгу у вершковому соусі, ви зможе порадувати себе і своїх рідних виключно корисним стравою з чудовим смаком. Для приготування цієї страви вам потрібно:

Очистіть картопля невеликих розмірів (7 шт.) Від шкірки і поріжте невеликими кубиками. Рослинна олія (2 ст. Л.) Влийте в чашу мультиварки, викладіть туди картоплю, посоліть і перемішайте. У мисочку викладіть порізану смужками свіжу сьомгу (800 г), додайте спеції для риби і сіль, збризніть лимонним соком і перемішайте. Рибу викладіть на картоплю, і на кожну скибочку риби викладіть порізане шматочками вершкове масло (50 г). Зверху посипте рибу тертим голландським сиром (50 г) і залийте 100 мл 20% вершків. Закрийте кришку і готуйте сьомгу з картоплею в режимі «випічка» встановивши таймер на 50 хвилин. Подавайте до столу, посипавши рубаним кропом.