» » Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Ще одне дуже просте, але корисне і смачне блюдо. Та й ще цілком дієтичне блюдо.

Інгредієнти:

  • Філе куряче
500 м
  • Баклажан
2 шт.
  • Морква (відварна)
2 шт.
  • Кабачок
1 шт.
  • Квасоля стручкова
100 м
  • Цибуля ріпчаста
1 шт.
  • Сметана
2 ст.л.
  • Пластівці вівсяні швидкого приготування
3 ст.л.
  • Сіль і приправи
за смаком

Приготування:

Баклажани мають бути довгі. Порізати їх пластинами уздовж по 0,5 см завтовшки. Обсмажити на олії, додаючи трохи води, щоб не було багато жиру.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Моркву відварити. Квасоля припустити на сковороді. У мене морожена. Готуємо фарш. Філе курки, кабачок, цибулю пропускаємо через м'ясорубку. Додаємо вівсяні пластівці швидкого приготування, сіль, приправу для фаршу і сметану. Добре вимішуємо. У фарш кладемо дрібно нарізану моркву і квасолю.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

У глибоку круглу форму віялом викладаємо баклажани внахлест. На баклажани - фарш. Вільними краями баклажан укриваємо фарш. Ставимо в духовку хвилин на 40-50, періодично заглядаючи. Якщо фарш пустив мало рідини - підливаємо воду, щоб не пригоріло. Дістаємо з духовки, охолоджуємо і перевертаємо на тарілку.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Ось так в розрізі. Теж дуже цікаве блюдо.


Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Приготування:

Баклажани мають бути довгі. Порізати їх пластинами уздовж по 0,5 см завтовшки. Обсмажити на олії, додаючи трохи води, щоб не було багато жиру.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Моркву відварити. Квасоля припустити на сковороді. У мене морожена. Готуємо фарш. Філе курки, кабачок, цибулю пропускаємо через м'ясорубку. Додаємо вівсяні пластівці швидкого приготування, сіль, приправу для фаршу і сметану. Добре вимішуємо. У фарш кладемо дрібно нарізану моркву і квасолю.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

У глибоку круглу форму віялом викладаємо баклажани внахлест. На баклажани - фарш. Вільними краями баклажан укриваємо фарш. Ставимо в духовку хвилин на 40-50, періодично заглядаючи. Якщо фарш пустив мало рідини - підливаємо воду, щоб не пригоріло. Дістаємо з духовки, охолоджуємо і перевертаємо на тарілку.

Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами

Ось так в розрізі. Теж дуже цікаве блюдо.


Баклажанова запіканка з курячим фаршем і овочами


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Мусака

Мусака

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!