Неймовірно ніжні тефтелі набувають особливий аромат і незрівнянний смак завдяки свіжої м'яти! А запечені овочі https://ukreda.ru/ovoschi/2108-zapechennye-ovoschi-po-grecheski.html - прекрасний легкий гарнір, що доповнює це блюдо :)
Інгредієнти:
філе свинини і яловичини
по 350 г
білий хліб
150 г
лук
1 шт.
свіжа м'ята
20 г
яйце
1 шт.
материнка або орегано
1 ч.л.
сіль, перець
за смаком
томати
600 г
томатна паста
1 ст.л.
оливкова олія
4 ст.л.
лавровий лист
1-2 шт.
цукор
0.5 ч.л.
Приготування:
Приготувати соус. Помідори вимити, очистити від шкірки, опустивши на 30 секунд в кіпяшую воду і дрібно нарізати.
Викласти в сотейник, додати томатну пасту, 2 ст.л. масла і довести до кипіння.
Додати лаврові листи, цукор і тушкувати, помішуючи, 15 хвилин.
З м'ясного філе зробити фарш, додати дрібно нарізану цибулю.
З хліба зрізати кірки, м'якуш замочити в невеликій кількості води. М'яту промити, обсушити, подрібнити, додати до фаршу.
Потім фарш посолити, поперчити, додати яйце, материнку і віджатий хліб. Все ретельно перемішати.
Сформувати 12 тефтелей (виходять досить великі, а може такі і їдять в Греції? -)) Загалом, хто любить поменше - ліпіть більше :))
Обсмажити тефтелі на що залишився оливковій олії з 2х сторін до рум'янцю.
Потім тефтелі перекласти в сотейник з соусом і тушкувати на маленькому вогні 10-15 хвилин.
Подавати тефтелі з запеченими овочами або іншим гарніром.
Приготування:
Приготувати соус. Помідори вимити, очистити від шкірки, опустивши на 30 секунд в кіпяшую воду і дрібно нарізати.
Викласти в сотейник, додати томатну пасту, 2 ст.л. масла і довести до кипіння.
Додати лаврові листи, цукор і тушкувати, помішуючи, 15 хвилин.
З м'ясного філе зробити фарш, додати дрібно нарізану цибулю.
З хліба зрізати кірки, м'якуш замочити в невеликій кількості води. М'яту промити, обсушити, подрібнити, додати до фаршу.
Потім фарш посолити, поперчити, додати яйце, материнку і віджатий хліб. Все ретельно перемішати.
Сформувати 12 тефтелей (виходять досить великі, а може такі і їдять в Греції? -)) Загалом, хто любить поменше - ліпіть більше :))
Обсмажити тефтелі на що залишився оливковій олії з 2х сторін до рум'янцю.
Потім тефтелі перекласти в сотейник з соусом і тушкувати на маленькому вогні 10-15 хвилин.
Подавати тефтелі з запеченими овочами або іншим гарніром.