Ця страва просто свято якесь! Тут я поєднала 4 види рису і 3 види сочевиці! Доповнила овочами і приготувала, природно, в пароварці, максимально зберігши вітаміни, а значить і користь для організму. До того ж, ця соковита і смачна муджадара вийшла без додавання олії! Спробуйте -) Рецепт для пароварки.
Інгредієнти:
коричневий рис
50 г
рис басматі мікс (пропарений і дикий)
50 г
рис індика голд
50 г
сочевиця зелена
50 г
сочевиця червона
50 г
сочевиця жовта
50 г
вода
650-700 мл
часник
4 зубчики
лук
1 шт.
солодкий перець
0,5 шт.
томат
6 ст.л.
паприка
1 ч.л.
каррі
1 ч.л.
імбир
1 ч.л.
сіль, перець
за смаком
Приготування:
Підготувати пароварку: наповнити резервуар для води до позначки максимального рівня. Встановити на місце піддон для крапель. Цибуля, часник і солодкий перець нарізати, моркву натерти на тертці. Зважити всі крупи і бобові (у ТМ Містраль). У чашу для супу всипати коричневий рис. Чашу для супу поставити в чашу №3 і встановити на піддон для крапель, залити рис половиною гарячої води. Накрити кришкою. Вибрати час приготування 50 хвилин. Для початку приготування на пару натиснути кнопку пуску.
Через 5 хвилин в чашу додати рис індика голд, перемішати. Остерігайтеся виходу гарячої пари!
Ще через 10 хвилин додати в чашу цибулю, часник і моркву, перемішати.
Потім додати паприку, імбир, каррі і чорний перець.
Через 5 хвилин додати в чашу рис Басматі мікс, перемішати.
Ще через 5 хвилин додати зелену сочевицю, долити гарячу воду, перемішати. Остерігайтеся виходу гарячої пари!
Через 5 хвилин додати жовту і червону сочевицю, посолити.
Ще через 5 хвилин влити томат, перемішати.
По закінченні приготування пролунає звуковий сигнал. Залишити блюдо в пароварці при функції підігріву на 10 хвилин. Потім приправити страву за смаком.
Розкласти по тарілках, посипати паприкою і прикрасити петрушкою. Смачного! :)
Приготування:
Підготувати пароварку: наповнити резервуар для води до позначки максимального рівня. Встановити на місце піддон для крапель. Цибуля, часник і солодкий перець нарізати, моркву натерти на тертці. Зважити всі крупи і бобові (у ТМ Містраль). У чашу для супу всипати коричневий рис. Чашу для супу поставити в чашу №3 і встановити на піддон для крапель, залити рис половиною гарячої води. Накрити кришкою. Вибрати час приготування 50 хвилин. Для початку приготування на пару натиснути кнопку пуску.
Через 5 хвилин в чашу додати рис індика голд, перемішати. Остерігайтеся виходу гарячої пари!
Ще через 10 хвилин додати в чашу цибулю, часник і моркву, перемішати.
Потім додати паприку, імбир, каррі і чорний перець.
Через 5 хвилин додати в чашу рис Басматі мікс, перемішати.
Ще через 5 хвилин додати зелену сочевицю, долити гарячу воду, перемішати. Остерігайтеся виходу гарячої пари!
Через 5 хвилин додати жовту і червону сочевицю, посолити.
Ще через 5 хвилин влити томат, перемішати.
По закінченні приготування пролунає звуковий сигнал. Залишити блюдо в пароварці при функції підігріву на 10 хвилин. Потім приправити страву за смаком.
Розкласти по тарілках, посипати паприкою і прикрасити петрушкою. Смачного! :)