» » Пісний квасолевий салат

Пісний квасолевий салат

Основні інгредієнти: Квасоля, Перець, Помідор
4 порції
Пісний квасолевий салат - смачне корисне блюдо для всієї родини!

Пісний квасолевий салат настільки красивий, що перед тим, як його спробувати, захочеться для початку насолодитися його зовнішнім виглядом. Наше овочеве блюдо не тільки дуже смачне, але і є одним з найбільш корисних і поживних страв, так як салат містить велику кількість вітамінів, які так необхідні для нашого організму. Салат дуже просто приготувати, тому його можуть спокійно приготувати навіть початківці господині.

Інгредієнти для приготування пісного квасоляного салату:

  1. Квасоля біла консервована 425 грам
  2. Квасоля чорна консервована 425 грам
  3. Помідори свіжі середніх розмірів 3-4 штуки
  4. Перець болгарський червоний великого розміру 1 штука
  5. Цибуля зелена (перо) 4-5 штук
  6. Соус сальса 100-120 грам
  7. Оцет винний червоний 50-60 мілілітрів
  8. Зелень кінзи свіжа 3-4 гілочки
  9. Сіль за смаком
  10. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар:

  1. Сито
  2. Миска
  3. Кухонний ніж
  4. Обробна дошка
  5. Столова ложка
  6. Глибока піала або салатниця
  7. Ручний віночок

Приготування пісного квасоляного салату.

Крок 1: готуємо квасоля двох видів

промиваємо квасолю під проточною водою

Відкривши не до кінця кришку банки з консервованою чорною квасолею, зливаємо рідину в раковину, а плоди перекладаємо за допомогою столової ложки в сито і промиваємо під теплою проточною водою. Коли вода стече, перекладаємо наш компонент з сита в чисту миску. Ту ж процедуру проробляємо і з консервованої білої квасолею. Після - перекладаємо інгредієнт в цю ж ємність до чорної квасолі.


Крок 2: готуємо болгарський перець

подрібнюємо болгарський перець

Промиваємо червоний болгарський перець під проточною водою і, скориставшись кухонним ножем, робимо надрізи навколо хвостика овоча. Потім виймаємо ніжку з насінням. Ще раз промиваємо болгарський перець під проточною водою від залишилися насіння і перекладаємо його на обробну дошку. За допомогою того ж гострого інвентарю, розрізаємо перець на дві рівні частини. Потім кожну половинку овоча нарізаємо вздовж на невеликі за розміром пластини, а пластини нарізаємо на квадратики і перекладаємо в миску з квасолею.


Крок 3: готуємо помідори

подрібнюємо помідори



Помідори промиваємо під проточною водою і перекладаємо їх на обробну дошку. Не знімаючи з овочевого інгредієнта шкурку, розрізаємо овоч на дві частини. Потім кожну половинку помідора нарізаємо вздовж і впоперек на невеликі шматочки. Подрібнений інгредієнт перекладаємо в миску до всіх інших овочевим інгредієнтам, які ми подрібнювали раніше.



Крок 4: готуємо зелений лук

подрібнюємо зелений лук

Лук-перо промиваємо під проточною водою, злегка обтрушують його від води і перекладаємо на обробну дошку. За допомогою кухонного ножа дрібно нарізаємо наш інгредієнт на дрібні частини і перекладаємо в миску до решти подрібненим овочевим інгредієнтів.


Крок 5: готуємо кінзу

дрібно рубаємо кінзу



Свіжа молода зелень кінзи ідеально підходить для салатів, так як вона не тільки надає страві специфічний смак, але також збагачує його вітаміном С. Зелень кінзи промиваємо під проточною водою і, обтрусивши її від води, перекладаємо на обробну дошку. За допомогою кухонного ножа крупно рубаємо наш інгредієнт і перекладаємо в миску до решти подрібненим овочам.


Крок 6: готуємо заправку для салату

перемішуємо всі інгредієнти для заправки

В окрему миску наливаємо соус сальса і потім в цю ж ємність додаємо червоний винний оцет, солимо і перчимо до смаку. За допомогою столової ложки або ручним віночком добре перемішуємо всі інгредієнти між собою до однорідної рідкої маси.


Крок 7: готуємо пісний квасолевий салат

заправляємо салат заправкою

У миску до всіх подрібненим овочевим інгредієнтам переливаємо заправку і за допомогою столової ложки дуже акуратно перемішуємо всі овочі. Увага: подрібнені компоненти для салату краще перемішувати один з одним безпосередньо перед подачею салату до столу.



Крок 8: подаємо пісний квасолевий салат

пісний квасолевий салат

Прикрасити наш салат можна різноманітним способом, наскільки багата ваша фантазія: можна прикрасити гілочками петрушки або кропу або ж покласти на дно блюда листя салату. Отже, викладаємо пісний квасолевий салат в глибоку піалу або салатницю і подаємо до столу відразу ж після приготування. Це смачне овочеве блюдо гідно прикрасить ваш святковий стіл.

Приємного вам апетиту!

Поради до рецепту:

- Якщо ви не змогли придбати в супермаркеті соус сальса, не турбуйтеся, тому що цей соус не складно приготувати самостійно. До складу сальси входять свіжі помідори, ріпчаста цибуля, перець чилі, лимонний сік і зелень. Для приготування цього соусу досить подрібнити всі овочеві інгредієнти, посолити їх і перемішати. Потім поставити соус в холодильник на 1-2 години для того, щоб він просочився ароматами всіх компонентів, які входять до його складу. Зберігати такий соус потрібно в холодильнику протягом 5-6 днів максимум.

- Консервовану квасолю можна замінити вареними бабами.

- Кинза має специфічний запах, тому вона не всім подобається. Замість подрібненої зелені кінзи в салат можна покласти подрібнену зелень петрушки.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Закуска з чіпсами

Закуска з чіпсами

Основні інгредієнти: Курка, Сир Час приготування: 1ч 25м8 порцій Закуска з… ...

Омлет без молока

Омлет без молока

Основні інгредієнти: Шинка, Перець, Яйця Час приготування: 55м4 порції Омлет… ...

Пісний цезар

Пісний цезар

Основні інгредієнти: Цибуля, Помідор, Хліб Час приготування: 35м2 порції У… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!