Морква - дуже корисний коренеплід, який цінується у всіх країнах світу, за рахунок великого вмісту каротину, вітаміну В, ефірних масел і корисних кислот. З цього овоча готують багато смачних страв. Одним з таких ми із задоволенням сьогодні поділимося з вами і це - морквяна сирна запіканка!
Інгредієнти для приготування морквяної сирної запіканки:
Морква1 кілограм
Яйце куряче5 штук
Сіль морська1/2 чайної ложки
Борошно пшеничне50 грам
Масло вершкове125 грами
Сир 5-9% жирності (перетертий)500 грам
Сіль кам'яна1/4 чайної ложки
Цукор-пісок2 грами
Вода очищенаскільки знадобиться
Інвентар:
Ніж кухонний - 2 штуки
Кухонні ваги
Чайна ложка
Сито з дрібною сіткою
Паперові рушники
Плита
Каструля (ємність 2 літри)
Дерев'яна кухонні лопатка
Глибока миска - 2 штуки
Міксер
Столова ложка
Духовка
Жаростійкий форма для випічки
Пекарська папір
Кухонні прихватки
Обробна дошка
Кухонна лопатка
Тарілка
Приготування морквяної сирної запіканки:
Крок 1: готуємо і тушкуємо моркву.
Моркву чистимо від шкірки, промиваємо під холодною проточною водою і сушимо паперовими рушниками. Потім натираємо її на крупній тертці або середньої, перекладаємо в глибоку каструлю і заливаємо очищеною водою так, щоб вона ледь покрила подрібнений овоч.
Ставимо каструлю на маленький вогонь і доводимо рідину до кипіння. Після закипання додаємо до моркви морську сіль, цукор, вершкове масло і варимо її до повної готовності 30 хвилин, періодично помішуючи дерев'яною кухонною лопаткою. Потім знімаємо каструлю з плити і охолоджуємо моркву до кімнатної температури.
Крок 2: готуємо яєчно-сирну масу.
Поки остигає морква, беремо курячі яйця і відділяємо білки від жовтків по окремих глибоким мисках. Потім за допомогою міксера збиваємо жовтки до однорідної, в'язкою і білосніжною консистенції.
Після додаємо до них перетертий сир, повторно змішуємо продукти до однорідності, ставимо миску вбік і приступаємо до наступного кроку.
Крок 3: готуємо яєчні білки.
Встановлюємо під чисті лопаті міксера миску з білками, додаємо до них звичайну кам'яну сіль, включаємо кухонний прилад на середню швидкість і починаємо збивати продукти до стійкої, повітряної піни.
Поки працює міксер, включаємо і розігріваємо духовку до 180 градусів Цельсія. Також застилаем жаростійкий посуд для випічки листом пекарської папери. Коли білки взобьются до потрібної густоти, припиняємо роботу міксера.
Крок 4: з'єднуємо всі продукти.
У миску з яєчно-сирною масою додаємо остигнула морква, просіяне пшеничне борошно і ретельно перемішуємо продукти столовою ложкою до однорідної консистенції.
Потім дуже акуратно вводимо туди ж збитий білок. Знову змішуємо всі складові запіканки до однорідності і перекладаємо вийшла суміш у підготовлену до випічки форму.
Крок 5: доводимо страву до повної готовності.
Тепер перевіряємо температуру плити, якщо вона розігрілася, ставимо в неї форму на 40 - 45 хвилин. Протягом цього часу морквяна сирна запіканка повністю пропечеться, а її поверхня покриється рум'яною скоринкою.
Коли це станеться, одягаємо на руки кухонні прихватки, дістаємо форму з духовки і ставимо її на обробну дошку. Злегка охолоджуємо страву, нарізаємо, розкладаємо по тарілках і подаємо до столу.
Крок 6: подаємо морквяну сирну запіканку.
Морквяна сирна запіканка подається в теплому вигляді, як другу страву. Дуже часто її сервірують з соусами на основі вершків або сметани. Це легке і в теж час ситну страву - ідеальний варіант для сніданку, полудня або вечері. Насолоджуйтесь смачною і простий їжею!
Смачного!
Поради до рецепту:
- Якщо ви готуєте солодку запіканку, масу цукру можна збільшити на 50 - 60 грам, а також додати в «морквяно-сирне тісто» трохи ванільного цукру і кориці.
- Моркву можна подрібнити у блендері.
- Замість борошна можна використовувати манну крупу.
- За бажанням поверхню сирої запіканки можна посипати панірувальними сухарями, від них скоринка готового блюда буде більш хрусткою.
- Сир можна протерти через сито або за допомогою блендера.