» » Салат з капусти та огірків

Салат з капусти та огірків

Основні інгредієнти: Капуста, Цибуля, Огірок, Цукор
1 порція
Українська кухня
Салат з капусти та огірків - це вітаміни цілий рік!

У будь-який час року свіжі овочі повинні бути невід'ємною частиною раціону кожної людини. Вони насичують організм кальцієм, калієм, фосфором, магнієм, ефірними маслами, вітамінами та іншими корисними речовинами, які сприяють виділенню травного соку і поліпшенню апетиту. Сьогодні ми пропонуємо Вам приготувати чудовий зимово-весняний салат з капусти та огірків. Ця страва ідеально доповнить і урізноманітнить вечерю, обід або сніданок.

Інгредієнти для приготування салату з капусти та огірків:

  1. Капуста білокачанна (молода або стара) 400 грам
  2. Огірок свіжий 200 грам
  3. Петрушка за смаком
  4. Цибуля зелена за смаком
  5. Оцет столовий 9% за смаком
  6. Масло рослинне за смаком
  7. Сіль за смаком
  8. Цукор за смаком

Інвентар:

Кухонні ваги, Обробна дошка, Кухонний ніж, Глибока миска, Столова ложка, Салатниця

Приготування салату з капусти та огірків:

Крок 1: готуємо інгредієнти.

капуста на дошці
Беремо качан капусти приблизно на 2 кілограми і відрізаємо від нього 1/4 частину. У кожного огірочка видаляємо кінчики з обох сторін. Промиваємо овочі разом із зеленню під холодною проточною водою. Потім сушимо їх паперовими кухонними рушниками, а з кропу та цибулі стряхиваем надлишки рідини. Потім по черзі викладаємо ці продукти на обробну дошку і подрібнюємо.
нарізка капусти
Капусту шаткуємо тонкою соломкою.
капуста в мисці
Перекладаємо в глибоку миску.
пом'ята капуста
Злегка мнем чистими руками, щоб овоч пустив сік, і залишаємо в такому вигляді на 3-4 хвилини.
огірки на дошці
З огірків за бажанням видаляємо шкірку і потім нарізаємо їх кільцями, півкільцями, соломкою, кубиками, так, як більше подобається. Бажано, щоб товщина шматочків коливалася від 2 до 4 міліметрів.
зелень на дошці
Цибулю з петрушкою дрібно рубаємо. Далі ставимо на кухонний стіл інші інгредієнти, які знадобляться для приготування салату, і приступаємо до наступного кроку.

Крок 2: готуємо салат з капусти та огірків.

салат з капустою та огірками
У миску з пустила сік капустою додаємо нарізані огірки, зелень, за смаком оцет, цукор і рослинне масло.
капустяний салат з огірками і зеленню
За допомогою столової ложки перемішуємо всі складові страви до однорідної консистенції, перекладаємо вийшла суміш у салатницю і сервіруємо до столу.

Крок 3: подаємо салат з капусти та огірків.

салат з капусти та огірків
Салат з капусти та огірків подають кімнатної температури відразу після приготування. Його сервірують до столу разом зі стравами з м'яса, риби, птиці або дичини, а також як гарнір до каш з різних круп, рису та макаронів. У зимовий час такий салатик є безцінним вітамінним скарбом. Насолоджуйтесь!
Смачного!

Поради до рецепту:



- Для заправки салату краще використовувати смажене домашнє масло з приємним ароматом соняшників;



- Іноді в такий салат додають рубаний часник, дрібно нарізані помідори, редиску або солодкий салатний перець;

- Дуже часто для заправки використовують суміш з рослинної олії та гірчиці, сметану, вершки або майонез;

- Петрушку можна замінити кропом або навпаки, додати трохи кінзи, а замість зеленої цибулі покласти звичайний ріпчаста.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат з капусти

Салат з капусти

Основні інгредієнти: Капуста, морква, яблука Час приготування: 15м2… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!