» » Чилі зі свинини з гарбузом

Чилі зі свинини з гарбузом

Призначення: Обід

Основний інгредієнт: Свинина



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи



Якщо ви шукаєте гострий смак - чилі з гарбузовим пюре саме те що потрібно! Можна урізноманітнити додаванням помідорів, авокадо або сметани.

Інгредієнти:

  • Солодкий перець
1 шт.
  • Лук
1 шт.
  • Гострий перець
3-4 зубчики
  • Часник
1 ч.л.
  • Меленої зіри (кумина)
2 ч.л.
  • Порошку чилі (якщо любите зовсім гостре - кладіть більше)
1 ч.л.
  • Сухого орегано
1 ч.л.
  • Свинячого фаршу
700 г
  • Томатів у власному соку
400 г
  • Гарбузового пюре
400 г
  • Вода
250 мл
  • Консервованої червоної квасолі (можна відварити самостійно)
400 г
  • Сіль
за смаком

Приготування:

Дрібно рубаємо цибулю і солодкий перець. Подрібнюємо часник і гострий перець.

У сотейнику або сковороді з товстим дном розігріваємо на середньому вогні 2 ст.л. рослинного масла. Кладемо цибулю і солодкий перець, смажимо, помішуючи, до м'якості, близько 5-6 хвилин.

Чилі зі свинини з гарбузом

Додаємо часник і гострий перець, зіру, порошок чилі і орегано. Смажимо ще 30 секунд.

Чилі зі свинини з гарбузом

Кладемо в сотейник фарш і смажимо, розбиваючи лопаткою грудочки, близько 10 хвилин.

Чилі зі свинини з гарбузом

Солимо за смаком. Додаємо роздавлені томати разом з соком і гарбузове пюре.

Чилі зі свинини з гарбузом

Вливаємо воду і перемішуємо.

Чилі зі свинини з гарбузом

Доводимо до кипіння, накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо близько 15 хвилин. За 5 хвилин до готовності додаємо промиту квасолю.

Чилі зі свинини з гарбузом

Подаємо, гарнірувати шматочками авокадо, сметаною або тертим сиром.

Чилі зі свинини з гарбузом

Приготування:

Дрібно рубаємо цибулю і солодкий перець. Подрібнюємо часник і гострий перець.

У сотейнику або сковороді з товстим дном розігріваємо на середньому вогні 2 ст.л. рослинного масла. Кладемо цибулю і солодкий перець, смажимо, помішуючи, до м'якості, близько 5-6 хвилин.

Чилі зі свинини з гарбузом

Додаємо часник і гострий перець, зіру, порошок чилі і орегано. Смажимо ще 30 секунд.

Чилі зі свинини з гарбузом

Кладемо в сотейник фарш і смажимо, розбиваючи лопаткою грудочки, близько 10 хвилин.

Чилі зі свинини з гарбузом

Солимо за смаком. Додаємо роздавлені томати разом з соком і гарбузове пюре.

Чилі зі свинини з гарбузом

Вливаємо воду і перемішуємо.

Чилі зі свинини з гарбузом

Доводимо до кипіння, накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо близько 15 хвилин. За 5 хвилин до готовності додаємо промиту квасолю.

Чилі зі свинини з гарбузом

Подаємо, гарнірувати шматочками авокадо, сметаною або тертим сиром.

Чилі зі свинини з гарбузом



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Чилі зі свинини

Чилі зі свинини

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Кус-кус з овочами

Кус-кус з овочами

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!