» » Печінка з овочами

Печінка з овочами

Основні інгредієнти: Печінка, Кабачок, Молоко
4 порції
Печінка приготовлена з овочами

Цього разу ми з вами постараємося приготувати досить просте блюдо під назвою печінка з овочами. Саму печінку ми візьмемо курячу, але як варіант можна взяти і яловичу. Відмінне за смаковими якостями блюдо добре підходить для обіду, а також на вечерю. Особливо корисно тим, хто страждає гіпо- або ж авітамінозом. До речі, печінка в будь-якому організмі, орган номер два після серця, без неї життєдіяльність неможлива. Ось саме тому її і рекомендується вживати в їжу якомога частіше. У народі існує повір'я що з'ївши печінку, ми, як би, допомагаємо відновиться своєї. Отже, ось що нам потрібно для печінки з овочами.

Інгредієнти:

  1. Куряча печінка 400-500 грам
  2. Морква 1 штука
  3. Лук 1-2 середніх головки
  4. Цукіні 1 штука
  5. Картопля 4-5 штук
  6. Рослинна олія 50 грам
  7. Приправа «Вегета» за смаком
  8. Зелень 1 пучок
  9. Молоко 400-500 мл
  10. Сіль за смаком за смаком

Інвентар:

  1. Середня каструля
  2. Глибока миска
  3. Середня терка
  4. Сковорода - 2 штуки
  5. Ріжучий інструмент (ножі)
  6. Плита

Готуємо печінка з овочами.

Крок перший: готуємо печінку.

Замочуємо печінку в молоці

Нашу курячу печінку ретельно миємо під проточною водою і ножиком акуратно знімаємо з неї плівку. Як знають багато господинь, процес видалення цієї самої плівки важливий, так як вона надає гіркоту будь-якої страви. Потім, в глибоку миску наливаємо молоко і кладемо туди нашу печінку. Нехай постоїть хоча б з 30-40 хвилин.


Крок другий: варимо овочі.

варимо картоплю

Картопля очищаємо від шкірки, миємо у воді, нарізаємо кубиками. У каструлю наливаємо водички, кидаємо туди картоплю і ставимо на вогонь. Нам потрібно щоб картопля наша зварилася.


Крок третій: обсмажуємо цибулю, моркву, цукіні і печінку.



обсмажуємо овочі

На сковороду наливаємо трохи олії і ставимо на вогонь поруч з каструлею, де вариться картопля. Тим часом, поки розігрівається сковорода - чистимо цибулю, нарізаємо його якомога дрібніше і висипаємо на сковороду. Морквину теж чистимо, рем на середню терку і додаємо до цибулі. Кабачок (цукіні) за допомогою ножа очищаємо від шкірки, нарізаємо соломкою і додаємо в компанію цибулі з морквою. Важливо не сильно обсмажувати овочі. Вони нам потрібні підлозі готовими. Наливаємо масло на іншу сковороду, теж ставимо на вогонь і обсмажуємо печінку.


Крок четвертий: продовжуємо готувати печінку з овочами.



тушкуємо печінка з овочами

Як тільки наш картопля зварилася (пробуємо на м'якість) додаємо до нього в каструлю овочі зі сковороди і печінку, розмішуємо, присипаємо приправою і солимо за смаком. Накриваємо кришкою каструлю, «прибираємо» вогонь на мінімум і залишаємо гаситися хвилин 10 -15. Тим часом наріжемо як можна дрібніше зелень і коли печінка протушкувати посипаємо нею зверху.



Крок п'ятий: подаємо до столу.

Подаємо до столу

Як тільки печінка з овочами буде готова - ополоником наливаємо блюдо по тарілках і подаємо до столу.

Смачного!

Поради до рецепту:

- замочування печінки в молоці потрібно робити обов'язково. Справа в тому, що молоко прибирає з печінки неприємний запах, смак і робить її саму набагато ніжніше.

- якщо немає цукіні - не біда, блюдо цілком можна приготувати і без нього.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Смажена печінка

Смажена печінка

Основні інгредієнти: Печінка, Молоко, Борошно Час приготування: 3ч6 порцій … ...

Закуска з печінки

Закуска з печінки

Основні інгредієнти: Печінка Час приготування: Вирішила приготувати печінку з… ...

Печінка з цибулею

Печінка з цибулею

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!