Риба готується у власному соку, виходить цілком дієтичний варіант.
Інгредієнти:
Риба скумбрія
2 шт
Желатин
10 г
Цибуля ріпчаста
1/2 шт
Кріп (можна сушений)
за смаком
Сіль
за смаком
Приготування:
Чесно кажучи, на мій погляд, найкраща скумбрія - відварна, з лимончиком і спеціями, але це коли вона хорошої якості, але, в наших далеких від моря краях періодично можна потрапити на переморожені рибу і в цьому випадку доводиться викручуватись. Першим ділом скумбрію потрошимо, промиваємо, обрізаємо плавники, виймаємо хребет і великі кістки.
На столі розстеляємо харчову плівку і викладаємо тушку риби, трохи солимо. Цибулю дрібно нарізаємо і розподіляємо його по рибі.
Також посипаємо кропом, можна використовувати сушений кріп (або будь-які інші травички на ваш смак).
І останнє - посипаємо желатином (швидкорозчинним, звичайний може не розчинитися повністю).
Рибку складаємо начинкою всередину і щільно загортаємо у плівку. У такому вигляді відправляємо тушки в каструлю, заливаємо їх холодною водою і доводимо до кипіння, після чого варимо на середньому вогні хвилин 20.
Дістаємо тушки з води, даємо повністю охолонути і відправляємо в холодильник на пару годин, щоб риба охолола і желатин застиг.
Охолоджені тушки звільняємо від плівки і нарізаємо на шматочки.
Приготування:
Чесно кажучи, на мій погляд, найкраща скумбрія - відварна, з лимончиком і спеціями, але це коли вона хорошої якості, але, в наших далеких від моря краях періодично можна потрапити на переморожені рибу і в цьому випадку доводиться викручуватись. Першим ділом скумбрію потрошимо, промиваємо, обрізаємо плавники, виймаємо хребет і великі кістки.
На столі розстеляємо харчову плівку і викладаємо тушку риби, трохи солимо. Цибулю дрібно нарізаємо і розподіляємо його по рибі.
Також посипаємо кропом, можна використовувати сушений кріп (або будь-які інші травички на ваш смак).
І останнє - посипаємо желатином (швидкорозчинним, звичайний може не розчинитися повністю).
Рибку складаємо начинкою всередину і щільно загортаємо у плівку. У такому вигляді відправляємо тушки в каструлю, заливаємо їх холодною водою і доводимо до кипіння, після чого варимо на середньому вогні хвилин 20.
Дістаємо тушки з води, даємо повністю охолонути і відправляємо в холодильник на пару годин, щоб риба охолола і желатин застиг.
Охолоджені тушки звільняємо від плівки і нарізаємо на шматочки.