» » Яловичина стир-фрай з овочами

Яловичина стир-фрай з овочами

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Яловичина



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Інше

Беремо частину заднього краю або частина філе. Нарізка повинна бути правильною поперек волокон і довгою форми.

Інгредієнти:

  • яловичина частина філе, порізати на тонкі скибочки
500 г
  • упаковка заморожених овочів для стир-фрай
300 г
  • крохмаль, розбавити в 1/3 стак.води
2 ч.л.
  • рис відварити
-
  • волоський горіх, в духовці підсушити, поламати
1/4 склянки
  • Маринад:
-
  • соєвий соус
3 стол.л.
  • кунжутну темне масло
2 ч.л.

Приготування:

Для маринаду перемішати соєвий соус з кунжутним маслом. Викладемо яловичину в маринад і маринуємо 30 хв. або більше.

Яловичина стир-фрай з овочами

Викладемо на непрігораемую сковороду овочі і 1/4 стак.води. готуємо на середньо-високому вогні приблизно 5 хв або поки овочі не стануть гарячими.

Яловичина стир-фрай з овочами

Перекладемо на тарілку овочі. Обсмажуємо партіями яловичину по хвилині. Або трохи довше, якщо виклали її всю.

Яловичина стир-фрай з овочами

Викладемо овочі в яловичину, додамо розведений крохмаль. І готуємо разом приблизно хвилину, дві.

Яловичина стир-фрай з овочами

Подаємо з рисом. Зверху обсипаємо горішками за бажанням. Приємного апетиту.

Яловичина стир-фрай з овочами

Приготування:

Для маринаду перемішати соєвий соус з кунжутним маслом. Викладемо яловичину в маринад і маринуємо 30 хв. або більше.

Яловичина стир-фрай з овочами

Викладемо на непрігораемую сковороду овочі і 1/4 стак.води. готуємо на середньо-високому вогні приблизно 5 хв або поки овочі не стануть гарячими.

Яловичина стир-фрай з овочами

Перекладемо на тарілку овочі. Обсмажуємо партіями яловичину по хвилині. Або трохи довше, якщо виклали її всю.

Яловичина стир-фрай з овочами

Викладемо овочі в яловичину, додамо розведений крохмаль. І готуємо разом приблизно хвилину, дві.

Яловичина стир-фрай з овочами

Подаємо з рисом. Зверху обсипаємо горішками за бажанням. Приємного апетиту.

Яловичина стир-фрай з овочами


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Стейк з перцем

Стейк з перцем

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ЯловичинаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!