Ну от і прийшло літо, а з ним спека .. ця освіжаюча окрошка додасть вам сил для роботи або творчості :)
Інгредієнти:
Тріска філе
500гр.
Картопля молода
3шт.
Редис
1пучок.
Огірки свіжі
3шт.
Яйце куряче
4шт.
Зелень (цибуля, кріп)
по середньому пучку.
Сіль, перець.
Приготування:
Вихідні продукти, готувати ми будемо в пароварці!
У каструлю наливаємо на третину води і доводимо на середньому вогні, під кришкою, до кипіння. У сітку пароварки складаємо вимиті яйця і картопля, накриваємо кришкою і зменшуємо вогонь до мінімуму. Готуємо 15хвилин. Якщо яйця з холодильника, то варто збільшити час готування до 20хвилин. Яйця перекладаємо в холодну воду, а на їх місце в пароварку кладемо рибу, яку ми попередньо посолити і поперчити. Готуємо ще 15хвилин, до готовності картоплі і риби.
Отже, всі підготовчі роботи проведені, огірки, зелень і редис вимиті, залишилося тільки: дрібно порізати огірочки і редиску, покришити зелень.
Картоплю очистити, остудити і також дрібно порізати, додаємо його в миску для змішування до інших овочів.
Яйця чистимо, нарізаємо дрібно. Перемішуємо всі складові в мисці. Викладаємо в глибоку тарілку, зверху викладаємо кілька скибочок остигнула рибки.
Заливаємо холодним ж кефіром, присипаємо зеленню і насолоджуємося. Смачного Вам і Вашим близьким!
Приготування:
Вихідні продукти, готувати ми будемо в пароварці!
У каструлю наливаємо на третину води і доводимо на середньому вогні, під кришкою, до кипіння. У сітку пароварки складаємо вимиті яйця і картопля, накриваємо кришкою і зменшуємо вогонь до мінімуму. Готуємо 15хвилин. Якщо яйця з холодильника, то варто збільшити час готування до 20хвилин. Яйця перекладаємо в холодну воду, а на їх місце в пароварку кладемо рибу, яку ми попередньо посолити і поперчити. Готуємо ще 15хвилин, до готовності картоплі і риби.
Отже, всі підготовчі роботи проведені, огірки, зелень і редис вимиті, залишилося тільки: дрібно порізати огірочки і редиску, покришити зелень.
Картоплю очистити, остудити і також дрібно порізати, додаємо його в миску для змішування до інших овочів.
Яйця чистимо, нарізаємо дрібно. Перемішуємо всі складові в мисці. Викладаємо в глибоку тарілку, зверху викладаємо кілька скибочок остигнула рибки.
Заливаємо холодним ж кефіром, присипаємо зеленню і насолоджуємося. Смачного Вам і Вашим близьким!