Коли хочеться їсти, а що саме вирішити ніяк не можете, а вдома якраз є куряче філе або інші м'ясисті частини курки, та ще й весь набір спецій і помідори - курка в томатно-медовому соусі це те, що вам потрібно. Ніжна, ароматна, з дуже смачним соусом вона обов'язково сподобається всім любителям курячого м'яса. Як і всі індійські страви з великою кількістю спецій м'ясо добре підходить для холодної пори року. Гаряче, пряне, в міру гостре воно насичує організм і зігріває його зсередини.
Інгредієнти для приготування курки в томатно-медовому соусі:
Курка філе500 г
Помідори консервовані (нарізані у власному соку)250 г
Цибуля ріпчаста (середній)2 шт
Часник2 зубчики
Вода1/2 склянки
Чорний мелений перець1/4 ч.ложки
Каррі1/2 ч.ложки
Імбир мелений1/2 ч.ложки
Перець червоний пекучий1/4 ч.ложки
Суміш спецій тандури масала2 ч.ложки
Мед2 ст.ложки
Масло рослинне рафінованедля смаження
Зелень петрушкидля прикраси
Інвентар:
Дошка обробна
Ніж
Миска або салатник
Каструля товстостінна або сковорода з високими бортиками
Ложка столова
Ложка чайна
Лопатка
Блендер
Піала
Терка
Тарілка глибока
Приготування курки в томатно-медовому соусі:
Крок 1: Готуємо цибулю і часник.
Почнемо з лука. Очистіть обидві цибулини. Одну розріжте на чотири частини і дрібно наріжте пластинками. Перекладіть в невелику тарілку. Другу цибулину наріжте крупно і перекладіть в піалу.
З другої цибулини потрібно зробити пюре. Можна скористатися для цього блендером або натерти цибулину на дрібній тертці. Навіщо ми це робимо? Щоб соус вийшов смачніше.
Зубчики часнику очищаємо і натираємо на тертці. Нарізати так дрібно часник не вийде, але можна скористатися часничницею.
Крок 2: Готуємо спеції.
Змішайте в мисці чорний мелений перець, карі, мелений корінь імбиру, пекучий червоний перець і тандури масалу.
Тандури масала - це індійська суміш спецій, в яку входять кумін, коріандр, кориця, лавровий лист, перець чилі, кардамон чорний, мускатний колір, мускатний горіх, пажитник, гвоздика, цибуля, часник, гірчиця, перець чорний, імбир.
Відтворити в домашніх умовах її складно, краще купити готову в магазині спецій. Якщо такої можливості немає, тоді додайте до решти спецій по 1/4 ч. Ложки мелених спецій зі складу тандури Масалов, які вам доступні.
Крок 3: Готуємо курку в томатно-медовому соусі.
Наріжте куряче філе невеликими шматочками. Поставте каструлю на середній вогонь, налийте трохи олії. Не перестарайтеся, філе не повинно в ньому плавати. Досить 2 столових ложок. Покладіть нарізане м'ясо, трохи посоліть і прогрівайте поки воно не змінить свій колір з рожевого на білий. Обсмажувати його до появи скоринки немає необхідності, все одно потім будемо гасити в соусі. Перекладіть м'ясо в глибоку тарілку.
У тугіше каструлю додайте пару ложок олії, покладіть цибулю, обсмажуйте його поки він не стане м'яким і напівпрозорим, на невеликому вогні приблизно 5 хвилин.
Додайте до цибулі підготовлену суміш спецій, перемішайте і прогрійте приблизно 2 хвилини. Нагріваючись в гарячому маслі спеції почнуть віддавати найкраще, що у них є - свій аромат.
Додайте до цибулі і спецій помідори консервовані. Їх можна замінити томатною пастою (4 столові ложки) або свіжими помідорами, які потрібно обшпарити і очистити від шкірки.
Додайте гарячу воду, мед, сіль за смаком. Все добре перемішайте. Якщо використовуєте томатну пасту, то кількість води потрібно збільшити на один стакан. У результаті у нас вийде томатно-медовий соус. Готуйте його приблизно 15 хвилин на невеликому вогні.
Покладіть в соус куряче філе, перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні 30 хвилин. М'ясо в соусі час від часу помішуйте, вогонь не збільшуйте, щоб соус не підгорів. Вимикайте вогонь, залиште м'ясо на 15 хвилин трохи настоятися і охолонути. Все, м'ясо в томатно-медовому соусі готово.
Крок 4: Подаємо курку в томатно-медовому соусі.
Розкладіть курку в томатно-медовому соусі в тарілці і прикрасьте дрібно нарізаною зеленню. Подавайте м'ясо з тонкими коржиками або лавашем. Чудовим гарніром до нього стане рис, відварну картоплю, картопляне пюре або картопля фрі. А ще у вас буде багато смачного соусу, якому ваші близькі не дозволять ні за що залишитися в каструлі.
Смачного!
Поради до рецепту:
- У цьому соусі можна приготувати не тільки куряче філе, але і крильця, стегна і ніжки. Тільки м'ясо потрібно буде попередньо обсмажити на сковороді. Стегна і ніжки будуть гаситися довше, приблизно годину.
- У соус можна додайте пару столових ложок соєвого соусу, вийде дуже смачно.