Закваску можна приготувати за рецептом. Отже, почнемо з самого необхідного - з хліба! Відразу скажу, що в будь хліб або іншу випічку на заквасці я кладу трохи висівок. Вони поліпшують смак, підвищують перистальтику кишечника, а також сприяють активності закваски, так як в рафінованої пшеничній муці корисних мікроорганізмів і бактерій майже немає. Мені дуже подобається працювати з тестом, а запах домашнього свіжоспеченого хліба ні з чим не порівняти! :) З даної кількості інгредієнтів можна приготувати 1 хліб вагою близько 1 кг (як у мене) або 2 хліба вагою приблизно по 500 м
Інгредієнти:
хмельова закваска
100-120 г
вода
трохи більше 0,5 л
мука
700-750 г
висівки житні
3-4 ст.л.
рослинне масло
4-5 ст.л.
сіль
1,5-2 ч.л.
цукор (або мед)
1 ч.л.
Приготування:
Дістати закваску з холодильника, додати 3 ст.л. води, 0,5 ч.л. цукру або меду, трохи борошна (приблизно 3 ч.л.),
перемішати до однорідності, поставити в тепле місце.
Хвилин через 40-60 закваска збільшиться вдвічі, з'являться бульбашки - закваска жива і готова.
Приготувати опару. Для цього закваску викласти в каструльку (найзручніше на 3 л). * Відразу поясню, що каструля повинна бути з кришкою без отвору для виходу пари (якщо такої немає, то заклеїти отвір скотчем). А ще дуже цікаво спостерігати за тестом, коли кришка прозора:) * К заквасці додати 250 мл води,
0,5 ч.л. цукру або меду, 220 г борошна, перемішати,
потім додати жменю висівок (1,5-2 ст.л.),
перемішати до однорідності (консистенція густої сметани), накрити кришкою і поставити в тепле місце.
Через 3-3,5 години опара збільшиться вдвічі, знову утворюється безліч бульбашок - опара готова.
До опарі додати 250 мл води, 220 г борошна, жменю висівок, перемішати до однорідності.
Відкласти 4 ст.л. (Близько 100-120 г) для наступного замісу і прибрати в холодильник.
Потім до опари додати сіль, 1-2 ст.л. рослинного масла і борошно (близько 250-300 г),
замісити не дуже круте тісто,
викласти у форму для випічки хліба, добре змащену олією (або застелену папером для випічки). Зверху тісто змастити олією, розрівняти ложкою, накрити кришкою (або кухонним рушником) і знову поставити в тепле місце.
Через 3-4 години тісто збільшиться вдвічі - можна випікати.
Духовку розігріти до 240 * С випікати хліб 30 хвилин, потім знизити температуру до 200 * С і випікати ще 10-15 хвилин до рум'яного кольору. Готовий хліб гарячим вийняти з форми, скропити водою, загорнути в кухонний рушник і покласти в пакет (або накрити фольгою і укутати рушником). Через 1 годину можна розрізати і пробувати. Їжте на здоров'я! :)
Приготування:
Дістати закваску з холодильника, додати 3 ст.л. води, 0,5 ч.л. цукру або меду, трохи борошна (приблизно 3 ч.л.),
перемішати до однорідності, поставити в тепле місце.
Хвилин через 40-60 закваска збільшиться вдвічі, з'являться бульбашки - закваска жива і готова.
Приготувати опару. Для цього закваску викласти в каструльку (найзручніше на 3 л). * Відразу поясню, що каструля повинна бути з кришкою без отвору для виходу пари (якщо такої немає, то заклеїти отвір скотчем). А ще дуже цікаво спостерігати за тестом, коли кришка прозора:) * К заквасці додати 250 мл води,
0,5 ч.л. цукру або меду, 220 г борошна, перемішати,
потім додати жменю висівок (1,5-2 ст.л.),
перемішати до однорідності (консистенція густої сметани), накрити кришкою і поставити в тепле місце.
Через 3-3,5 години опара збільшиться вдвічі, знову утворюється безліч бульбашок - опара готова.
До опарі додати 250 мл води, 220 г борошна, жменю висівок, перемішати до однорідності.
Відкласти 4 ст.л. (Близько 100-120 г) для наступного замісу і прибрати в холодильник.
Потім до опари додати сіль, 1-2 ст.л. рослинного масла і борошно (близько 250-300 г),
замісити не дуже круте тісто,
викласти у форму для випічки хліба, добре змащену олією (або застелену папером для випічки). Зверху тісто змастити олією, розрівняти ложкою, накрити кришкою (або кухонним рушником) і знову поставити в тепле місце.
Через 3-4 години тісто збільшиться вдвічі - можна випікати.
Духовку розігріти до 240 * С випікати хліб 30 хвилин, потім знизити температуру до 200 * С і випікати ще 10-15 хвилин до рум'яного кольору. Готовий хліб гарячим вийняти з форми, скропити водою, загорнути в кухонний рушник і покласти в пакет (або накрити фольгою і укутати рушником). Через 1 годину можна розрізати і пробувати. Їжте на здоров'я! :)